Skuteczna terapia opiera się na trafnej diagnozie.
Dzięki temu proces terapii jest bardziej świadomy, skuteczny, oparty na sprawdzonych metodach i jak najlepiej dopasowana do potrzeb osoby zgłaszającej się do gabinetu.
W bezpiecznej atmosferze wspólnie przyglądamy się temu, co wpływa na Twoje samopoczucie i codzienne funkcjonowanie, aby proces terapii był wspierający na każdym etapie zmiany.
EMDR
EMDR to skuteczna metoda pracy z traumą oraz trudnymi doświadczeniami z przeszłości, które nadal wpływają na obecne życie. Wykorzystuje stymulację bilateralną, czyli naprzemienne pobudzanie obu półkul mózgu. Może ona odbywać się poprzez ruch gałek ocznych lub naprzemienne dźwięki słyszane w słuchawkach. Dzięki temu mózg może w naturalny
i adaptacyjny sposób przetworzyć bolesne wspomnienia i zmniejszyć ich emocjonalne obciążenie. Terapia pomaga odzyskać poczucie bezpieczeństwa, uporządkować przeżycia oraz uwolnić się od reakcji, które do tej pory utrudniały codzienne funkcjonowanie.
Psychoonkologia
Choroba nowotworowa wpływa na emocje, relacje oraz codzienne funkcjonowanie. Diagnoza i leczenie często wiążą się z lękiem, niepewnością i koniecznością odnalezienia się w nowej rzeczywistości. Towarzyszące temu emocje są naturalną reakcją na wymagającą sytuację życiową.
Wsparcie psychoonkologiczne pomaga lepiej radzić sobie z obciążeniem emocjonalnym, odnaleźć równowagę oraz odzyskiwać poczucie wpływu i bezpieczeństwa. Z pomocy mogą korzystać osoby chorujące oraz ich bliscy, którzy również potrzebują wsparcia w tym wymagającym czasie.
Interwencja kryzysowa
To forma pomocy przeznaczoną dla osób, które znalazły się w sytuacji nagłego lub przewlekłego kryzysu psychicznego. Jej celem jest ograniczenie skutków kryzysu, odzyskanie zdolności do codziennego funkcjonowania oraz zapobieganie pogłębianiu się trudności.
Spotkania koncentrują się na aktualnym problemie. Obejmują ocenę sytuacji, uporządkowanie emocji i myśli, wzmacnianie dostępnych zasobów oraz wspólne opracowanie realnego planu działania. W razie potrzeby interwencja stanowi pierwszy etap dalszego procesu terapeutycznego.
Narzędzia diagnostyczne
MMPI-2
To jeden z najbardziej uznanych testów psychologicznych na świecie. Pozwala dokładnie ocenić sposób funkcjonowania psychicznego, cechy osobowości oraz występujące trudności emocjonalne, które mogą wpływać na samopoczucie, relacje i codzienne funkcjonowanie. Pozwala na pogłębioną ocenę objawów, cech osobowości, mechanizmów funkcjonowania, pomaga spojrzeć szerzej na zgłaszane problemy, wspiera proces diagnozy
i ułatwia zaplanowanie terapii najlepiej odpowiadającej potrzebom pacjenta.
EPQ-R
EPQ-R to kwestionariusz osobowości, który pozwala określić sposób reagowania na stres, poziom emocjonalności, ekstrawersji oraz inne cechy wpływające na codzienne funkcjonowanie.relacje z innymi oraz sposób raczenia sobie w wymagających sytuacjach. Stanowi cenne uzupełnienie diagnozy psychologicznej i pomaga lepiej zrozumieć indywidualny sposób przeżywania emocji oraz budowania relacji z innymi.
SCID-5
SCID-5 to szczegółowy wywiad kliniczny wykorzystywany w diagnostyce zaburzeń psychicznych i zaburzeń osobowości. Pozwala dokładnie ocenić zgłaszane trudności, uporządkować występujące objawy i określić z czego mogą wynikać. Dzięki czemu możliwe jest postawienie trafnej diagnozy oraz zaplanowanie skutecznego procesu terapeutycznego w oparciu o rzeczywiste potrzeby osoby zgłaszającej się.
DIVA-5
DIVA-5 to specjalistyczny wywiad diagnostyczny stosowany w rozpoznawaniu ADHD u osób dorosłych. Podczas badania analizowane są zarówno doświadczenia z dzieciństwa, jak i obecne funkcjonowanie w życiu zawodowym, rodzinnym oraz społecznym. Dzięki temu możliwa jest rzetelna ocena, czy występujące trudności wynikają z ADHD oraz jakie formy wsparcia będą najbardziej pomocne.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby:
- zatrzymać się
- spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy
- pogłębić kontakt ze sobą
