Prowadzę wsparcie psychologiczne i terapie w zakresie

Sesje Indywidualne dla Dorosłych i Młodzieży:

  • zaburzenia lękowe, napady lęku i paniki
  • lęk uogólniony, lęk fobiczny
  • obniżony nastrój, depresja
  • zaburzenia osobowości z pogranicza – bordenline
  • napady gniewu i agresji
  • niskie poczucie własnej wartości
  • spadek motywacji i brak satysfakcji życiowej
  • stres i wypalenie zawodowe
  • trudności w relacjach
  • wspieranie rozwoju osobistego
  • kryzysy w sferze prywatnej i zawodowej
  • kryzys spowodowany zdradą
  • problemy z bliskością i zaangażowaniem w relacje
  • poczucie samotności
  • uzależnienia i współuzależnienia
  • doświadczenie choroby nowotworowej i procedur medycznych związanych z leczeniem
  • nerwica lękowa
  • zaburzenia snu
  • bardzo trudne doświadczenia emocjonalne

Sesje dla Par i Małżeństw:

  • poprawa komunikacji pary
  • wzmocnienie zasobów
  • doświadczenie zdrady
  • seksualność w związku
  • związki przemocowe bądź borykające się z uzależnieniem i współuzależnieniem
  • trudności w zniesieniu chronicznego konfliktu
  • rozwiązanie bądź podjęcie decyzji o rozwodzie
  • kompetencje rodzicielskie
  • rozważanie rozstania
  • rutyna i monotonia
  • brak bliskości, spadek zaangażowania

Pomagam Osobom z zaburzeniami:

  • nerwicowymi
  • lękowymi
  • osobowości
  • emocjonalnymi związanymi z sytuacją zagrożenia
  • depresyjnymi (w tym żałoba, utrata)
  • uzależnieniami
  • obsesyjno-kompulsywnymi

Co oferuję?

Konsultacja psychologiczna

Rozpoczęcie terapii poprzedza konsultacja, która służy rozpoznaniu problemów, z którymi zgłasza się Pacjent. W trakcie konsultacji przeprowadzam również wywiad, podczas którego zadaję pytania o obecne i przeszłe życia Pacjenta w celu jak najlepszego poznania i zrozumienia zgłaszającej się Osoby po pomoc i jej historii.

Liczba konsultacji może wahać się między 1-3 spotkania.

Po zakończonych konsultacjach podejmujemy wspólnie decyzję o rozpoczęciu terapii.

Sesje Terapeutyczne w gabinecie i on-line

Rodzaj terapeutycznej pracy, który może być krótkoterminowy, jak i nieograniczony w czasie w zależności od złożoności problemu i potrzeb Pacjenta. Sesje terapeutyczne obywają się w stałych odcinkach czasowych co tydzień lub raz na dwa tygodnie.

Sytuacyjne wsparcie kryzysowe

Konsultacja psychologiczna w ciągu 48 godzin od zgłoszenia – dla tych, którzy potrzebują szybkiego wsparcia, interwencji kryzysowej, albo nie chcą długo czekać na wizytę. Możesz skorzystać z niej jednorazowo, nie będąc w stałej terapii. W trakcie spotkania skupiamy się na konkretnym problemie, robimy przegląd sytuacji, omawiamy ewentualne możliwości i rozwiązania, działamy doraźnie. Taka konsultacja psychologiczna może się odbyć stacjonarnie lub online.

Spacer terapeutyczny

Sesje wsparcia psychologicznego w trakcie spaceru przy Rzeszowskich Bulwarach (2 min od gabinetu w otoczeniu zieleni i przestrzeni ). To propozycja dla Ciebie, jeśli łatwiej Ci uwolnić myśli w ruchu. Podczas spaceru terapia przebiega analogicznie do spotkania w gabinecie. Możesz z niej korzystać regularnie lub zamiennie z sesjami stacjonarnymi w gabinecie lub on-line

Każda z wyżej wymienionych usług, przeznaczona jest dla osoby dorosłej, pary bądź małżeństwa oraz młodzieży powyżej 12 roku życia.

Dla kogo jest terapia?

Terapia jest przeznaczona dla każdej Osoby i Osób zmagających się z cięższymi emocjami, przeżywającymi kryzys lub nie radzącymi sobie ze swoimi problemami czy uczuciami.

Prowadzę Terapię indywidualną dla osób dorosłych i młodzieży (od 12 r.ż).

Terapia jest szczególnie przeznaczona dla Osób z:

  • niską samooceną
  • depresją
  • zaburzeniami nastroju
  • problemami seksualnymi
  • problemami ze snem
  • chorobą afektywną dwubiegunową
  • zaburzeniami odżywiania
  • dolegliwościami psychosomatycznymi (np. migrena, bóle nie mające podłoża medycznego)
  • zaburzeniami lękowymi czy nerwicowymi
  • problemami z nawiązywaniem satysfakcjonujących relacji z innymi
  • przewlekłym lub ostrym stresem
  • traumatycznymi doświadczeniami
  • przeżywającymi żałobę
  • zaburzeniami osobowości
  • myślami samobójczymi, samookaleczaniem się, zachowaniami destrukcyjnymi
  • samotnością
  • problemami, z którymi nie chcą być sami

Wygodnie umów się na wizytę

Wybierz dogodną dla Ciebie metodę spotkania z psychologiem. Niezależnie czy wolisz spotkanie na żywo, czy online — masz wybór.

Wizyta stacjonarna

Tradycyjna forma terapii, w której Pacjent osobiście spotyka się z psychologiem w gabinecie. Wizyty stacjonarne odbywają się w Rzeszowie w Pracowni Psychologicznej SENSE — ul. Lenartowicza 17b/74 (przy Hali Podpromie).

Wizyta online

Forma terapii, w której sesje odbywają się za pośrednictwem Internetu, jest alternatywą do tradycyjnego leczenia. Do sesji potrzebny jest komputer / tablet / telefon z dostępem do Internetu (Skype, WhatsApp, Messenger).