Prowadzę wsparcie psychologiczne i terapie w zakresie
Sesje Indywidualne dla Dorosłych i Młodzieży:
- zaburzenia lękowe, napady lęku i paniki
- lęk uogólniony, lęk fobiczny
- obniżony nastrój, depresja
- zaburzenia osobowości z pogranicza – bordenline
- napady gniewu i agresji
- niskie poczucie własnej wartości
- spadek motywacji i brak satysfakcji życiowej
- stres i wypalenie zawodowe
- trudności w relacjach
- wspieranie rozwoju osobistego
- kryzysy w sferze prywatnej i zawodowej
- kryzys spowodowany zdradą
- problemy z bliskością i zaangażowaniem w relacje
- poczucie samotności
- uzależnienia i współuzależnienia
- doświadczenie choroby nowotworowej i procedur medycznych związanych z leczeniem
- nerwica lękowa
- zaburzenia snu
- bardzo trudne doświadczenia emocjonalne
Sesje dla Par i Małżeństw:
- poprawa komunikacji pary
- wzmocnienie zasobów
- doświadczenie zdrady
- seksualność w związku
- związki przemocowe bądź borykające się z uzależnieniem i współuzależnieniem
- trudności w zniesieniu chronicznego konfliktu
- rozwiązanie bądź podjęcie decyzji o rozwodzie
- kompetencje rodzicielskie
- rozważanie rozstania
- rutyna i monotonia
- brak bliskości, spadek zaangażowania
Pomagam Osobom z zaburzeniami:
- nerwicowymi
- lękowymi
- osobowości
- emocjonalnymi związanymi z sytuacją zagrożenia
- depresyjnymi (w tym żałoba, utrata)
- uzależnieniami
- obsesyjno-kompulsywnymi
Co oferuję?
Konsultacja psychologiczna
Rozpoczęcie terapii poprzedza konsultacja, która służy rozpoznaniu problemów, z którymi zgłasza się Pacjent. W trakcie konsultacji przeprowadzam również wywiad, podczas którego zadaję pytania o obecne i przeszłe życia Pacjenta w celu jak najlepszego poznania i zrozumienia zgłaszającej się Osoby po pomoc i jej historii.
Liczba konsultacji może wahać się między 1-3 spotkania.
Po zakończonych konsultacjach podejmujemy wspólnie decyzję o rozpoczęciu terapii.
Sesje Terapeutyczne w gabinecie i on-line
Rodzaj terapeutycznej pracy, który może być krótkoterminowy, jak i nieograniczony w czasie w zależności od złożoności problemu i potrzeb Pacjenta. Sesje terapeutyczne obywają się w stałych odcinkach czasowych co tydzień lub raz na dwa tygodnie.
Sytuacyjne wsparcie kryzysowe
Konsultacja psychologiczna w ciągu 48 godzin od zgłoszenia – dla tych, którzy potrzebują szybkiego wsparcia, interwencji kryzysowej, albo nie chcą długo czekać na wizytę. Możesz skorzystać z niej jednorazowo, nie będąc w stałej terapii. W trakcie spotkania skupiamy się na konkretnym problemie, robimy przegląd sytuacji, omawiamy ewentualne możliwości i rozwiązania, działamy doraźnie. Taka konsultacja psychologiczna może się odbyć stacjonarnie lub online.
Spacer terapeutyczny
Sesje wsparcia psychologicznego w trakcie spaceru przy Rzeszowskich Bulwarach (2 min od gabinetu w otoczeniu zieleni i przestrzeni ). To propozycja dla Ciebie, jeśli łatwiej Ci uwolnić myśli w ruchu. Podczas spaceru terapia przebiega analogicznie do spotkania w gabinecie. Możesz z niej korzystać regularnie lub zamiennie z sesjami stacjonarnymi w gabinecie lub on-line
Każda z wyżej wymienionych usług, przeznaczona jest dla osoby dorosłej, pary bądź małżeństwa oraz młodzieży powyżej 12 roku życia.
Dla kogo jest terapia?
Terapia jest przeznaczona dla każdej Osoby i Osób zmagających się z cięższymi emocjami, przeżywającymi kryzys lub nie radzącymi sobie ze swoimi problemami czy uczuciami.
Prowadzę Terapię indywidualną dla osób dorosłych i młodzieży (od 12 r.ż).
Terapia jest szczególnie przeznaczona dla Osób z:
- niską samooceną
- depresją
- zaburzeniami nastroju
- problemami seksualnymi
- problemami ze snem
- chorobą afektywną dwubiegunową
- zaburzeniami odżywiania
- dolegliwościami psychosomatycznymi (np. migrena, bóle nie mające podłoża medycznego)
- zaburzeniami lękowymi czy nerwicowymi
- problemami z nawiązywaniem satysfakcjonujących relacji z innymi
- przewlekłym lub ostrym stresem
- traumatycznymi doświadczeniami
- przeżywającymi żałobę
- zaburzeniami osobowości
- myślami samobójczymi, samookaleczaniem się, zachowaniami destrukcyjnymi
- samotnością
- problemami, z którymi nie chcą być sami
Wygodnie umów się na wizytę
Wizyta stacjonarna
